缺乏身體活動對公共健康構(gòu)成了重大威脅，在全球范圍內(nèi)顯著加劇了非傳染性疾?。∟CD）的發(fā)病率及相關(guān)死亡率。運(yùn)動被公認(rèn)為是促進(jìn)整體健康和減輕非傳染性疾病負(fù)擔(dān)最有效且成本效益最高的干預(yù)措施。然而，最新的全球估計(jì)數(shù)據(jù)顯示，有 14 億成年人（占全球成年人口的 27.5%）未能達(dá)到推薦的身體活動水平；而在學(xué)齡兒童和青少年中，情況同樣令人擔(dān)憂，甚至更糟。據(jù)估計(jì)，11-17 歲的兒童和青少年中，絕大多數(shù)（81%）未能達(dá)到推薦的身體活動水平。
中國的青年人口占全球的六分之一，這一問題尤其令人擔(dān)憂，因?yàn)槿狈\(yùn)動、久坐不動以及沉迷智能手機(jī)的現(xiàn)象日益普遍。這些趨勢與非傳染性疾病發(fā)病率的上升有關(guān)。不幸的是，兒童及青少年時期身體活動的重要性尚未得到足夠的重視。
眾所周知，運(yùn)動有益健康，但在兒童和青少年時期（生命早期）進(jìn)行規(guī)律運(yùn)動對晚年健康和壽命的潛在影響，目前仍知之甚少。
近日，空軍軍醫(yī)大學(xué)（第四軍醫(yī)大學(xué)）高峰教授、張星研究員，西安交通大學(xué)/康復(fù)大學(xué)劉健康教授等，在 Nature 子刊 Nature C communications 上發(fā)表了題為：Early-life exercise extends healthspan but not lifespan in mice 的研究論文。
該研究證實(shí)，在小鼠的生命早期進(jìn)行 3 個月的運(yùn)動，即可帶來持久的健康益處，包括增加小鼠老年時的瘦體重并降低循環(huán)胰島素、減緩小鼠老年時的心血管衰老、改善小鼠的老年時的肌肉骨骼健康、減少小鼠老年時的炎癥和虛弱、改善小鼠老年時的骨骼肌中脂肪酸利用率，從而延緩衰老、顯著延長健康壽命。
越來越多的證據(jù)表明，生命早期生活經(jīng)歷和健康狀況會影響未來長期的健康結(jié)果。近期的流行病學(xué)研究強(qiáng)調(diào)，兒童時期較高的身體活動水平與成年后增強(qiáng)的有氧適能、提高的骨礦物質(zhì)密度（BMD）以及降低肥胖、高血壓、2 型糖尿病和心臟病等代謝疾病的風(fēng)險(xiǎn)之間存在正相關(guān)關(guān)系。該團(tuán)隊(duì)之前也近期發(fā)現(xiàn)，生命早期的運(yùn)動可增強(qiáng)雄性小鼠在中年時的抗炎免疫能力。
這些發(fā)現(xiàn)提示了，生命早期的生體活動對人類健康有著持久的積極影響。然而，兒童時期身體活動量較大的人往往在成年后仍能保持較高的活動水平，因此，兒童時期運(yùn)動對成年健康的確切影響仍不確定。此外，由于人類研究中的隨訪期相對較短，尚不清楚生命早期的運(yùn)動是否能帶來終身益處。
在這項(xiàng)新研究中，我們探究了生命早期單獨(dú)進(jìn)行運(yùn)動對小鼠晚年整體健康的影響，結(jié)果顯示，在生命早期進(jìn)行為期 3 個月的運(yùn)動，就能能帶來顯著的長期健康益處，顯著延長了雄性小鼠和雌性小鼠的健康壽命。
具體來說，研究團(tuán)隊(duì)對 C57BL/6J 小鼠在 1 至 4 月齡期間進(jìn)行游泳運(yùn)動（每天 90 分鐘），之后在其余生中不再進(jìn)行運(yùn)動鍛煉。
結(jié)果顯示，生命早期的運(yùn)動并未延長這些小鼠的總體壽命，但顯著改善了雄性小鼠和雌性小鼠的健康壽命，表現(xiàn)為全身代謝、心血管功能和肌肉力量的增強(qiáng)，以及老年小鼠全身炎癥和虛弱程度的降低。進(jìn)一步多器官轉(zhuǎn)錄組分析發(fā)現(xiàn)，生命早期進(jìn)行過運(yùn)動的老年小鼠骨骼肌中脂肪酸代謝增強(qiáng)是其主要特征。
生命早期運(yùn)動對壽命和健康壽命長期影響的示意圖：生命早期運(yùn)動對雄性和雌性小鼠均具有持久的長期健康益處，可延長健康壽命（而非壽命）。
這些發(fā)現(xiàn)揭示了生命早期運(yùn)動對健康帶來的持久益處，突顯了其在延長健康壽命方面的重要作用。
總的來說，這項(xiàng)研究證明，生命早期的運(yùn)動能延長小鼠的健康壽命，對健康帶來的持久益處，包括改善心血管功能、增強(qiáng)肌肉力量，以及降低炎癥和虛弱程度，突顯了在生命早期實(shí)施干預(yù)措施以優(yōu)化長期健康結(jié)果的重要性。運(yùn)動誘導(dǎo)的骨骼肌中脂肪酸代謝增強(qiáng)被確認(rèn)為是這些健康益處的潛在機(jī)制，這為生命關(guān)鍵發(fā)育期的運(yùn)動如何塑造終身健康軌跡提供了有價值的見解。未來的研究有必要探索生命早期運(yùn)動對長期健康產(chǎn)生持久影響的機(jī)制，并將這些發(fā)現(xiàn)應(yīng)用于人類群體。
論文鏈接：
https://www.nature.com/articles/s41467-025-61443-4
合作咨詢
肖女士
021-33392297
Kelly.Xiao@imsinoexpo.com
2006-2025 上海博華國際展覽有限公司版權(quán)所有（保留一切權(quán)利）
滬ICP備05034851號-57
